Днес ще засегна темата за нарцистичните личности, тъй като последните 5 години в консултативната ми практика сме работили с десетки жени попаднали в #токсични#взаимоотношения с

Свикнали сме, че нарцисизмът е негативна черта. Съществува обаче здравословен нарцисизъм, който насърчава личностното израстване. Нека поговорим за неговите осем отличителни черти.Имаме нужда от одобрение,

Да обуздаеш мислите си, да упражниш контрол върху тях не е чак толкова трудно! Всичко е въпрос на дисциплина и намерение. Първата стъпка е да

. „Хроничното угризение на съвестта, както единодушно твърдят всички преподаватели по етика, е твърде нежелателно чувство. Ако сте се държали неприлично, разкайте се, доколкото е

Триъгълникът на Карпман е модел на конфликтна комуникация, на негова основа се формират взаимозависими отношения. Има три роли: жертва, агресор и спасител, като може да

„Това, което те направи пълен, беше „синдромът на изоставянето“.Нито храната, нито липсата на упражнения, са допринесли да качиш килограми. Това, което те направи пълен, беше